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Rééducation posturale globale (RPG)
En l’absence de traumatisme ou de maladie, les lésions articulaires résultent principalement de déséquilibres posturaux.
La Rééducation Posturale Globale (RPG) est une méthode thérapeutique qui cible le relâchement des chaînes musculaires responsables des troubles posturaux. Son objectif est de restaurer la mobilité des articulations bloquées et d’améliorer l’alignement du corps.
Maintenir un bon alignement corporel permet de prévenir les déséquilibres posturaux, de réduire la pression exercée sur les articulations et les tissus qui les entourent. Cela favorise également l’adoption de schémas de mouvements optimaux, en mobilisant les bons groupes musculaires, et contribue à prévenir les douleurs musculo-squelettiques.
Les séances de RPG visent à soulager la douleur, à améliorer la posture, la morphologie et la perception du corps, à augmenter la flexibilité, à rééduquer la respiration, et à renforcer la proprioception à travers des exercices tant statiques que dynamiques.